Bordsfläkt som står i ett fönster och blåser mot vita gardiner som fladdrar.

10 tips för att hålla lägenheten sval i sommarvärmen

Publicerad 22 juni 2026

Hyresgäst

När temperaturen stiger ute blir det också varmare inomhus. Under perioder med hög värme kan det vara svårt att få lägenheten att kännas behaglig. Här har vi samlat tio enkla tips som hjälper dig att hålla bostaden svalare under de varmaste dagarna.

1. Stäng ute solen

Dra ner persienner och dra för gardinerna under dagen för att minska solens uppvärmning. Håll fönstren stängda när solen ligger på och vänta med att vädra tills temperaturen sjunker på kvällen.

2. Skärma av med ljusa tyger

Har du inga persienner eller om de inte räcker till? Häng upp ljusa lakan eller handdukar framför fönstren för att minska värmeinstrålningen.

3. Vädra när det är som svalast

Öppna fönstren på kvällen, natten och tidigt på morgonen när luften är svalare. Passa på att vädra ordentligt innan dagens värme tar över.

4. Skapa korsdrag

Om du har möjlighet kan korsdrag hjälpa till att få in sval luft. Öppna fönster på olika sidor av bostaden, gärna tidigt på morgonen eller sent på kvällen.

5. Kyl luften med ett fuktigt lakan

Blöt ett lakan eller en handduk med kallt vatten och häng det framför ett öppet fönster. Luften som passerar genom tyget kan kännas svalare.

6. Använd fläkt på rätt sätt

En fläkt kan göra stor skillnad under varma dagar. Placera den så att den hjälper till att cirkulera luften i rummet. Kom ihåg att stänga av fläkten när ingen vistas i rummet.

7. Håll ventilationen fri

Se till att ventilationsdon inte är övertäckta eller stängda. Fri luftcirkulation hjälper ventilationen att fungera som den ska.

8. Prova en enkel kylning med is

Ställ en skål med is framför en fläkt. När luften passerar över isen kan den upplevas svalare.

9. Minska värmekällorna inomhus

Elektronik och hushållsapparater avger värme. Stäng av datorer, tv-apparater och annan utrustning när de inte används. Undvik också att använda ugn och spis under dagens varmaste timmar.

10. Svalka dig själv

En sval dusch kan ge snabb lindring när det är varmt. Försök också att undvika aktiviteter som skapar mycket värme och ånga inomhus under dagen.

Tänk på ventilationen

Ventilationen i din lägenhet hjälper till att skapa ett bra inomhusklimat, men den fungerar bäst när ventiler och luftvägar hålls fria. Undvik därför att täcka över ventilationsdon eller stänga dem.

Senast uppdaterad

22 juni 2026

Relaterade nyheter